오늘은 아침을 먹으며 잘될수 밖에 없는 너에게 작가이자 유튜버 말많은 소녀님의 영상을 봤는데요. 성장하고 싶다면, 어떠한 것들을 하면 좋을지에 대해 무려 54분동안 이야기해주셨더라구요.
그중에 기억에 남는 것들을 기록해두려고 해요. 바쁜 와중에도 마인드 컨트롤에 도움이 되어던 것들이라고 하시네요.
1. 독서
실제 유투브나, 짧은 카드뉴스와 같이 요약해 놓은 글들도 많지만, 저장해놓고 금방 휘발해버리는 경우가 많아 직접 책을 읽지 않으면 나의 생각과 판단으로서 읽는 것이 어렵다는 말씀을 해주셨는데, 와닿더라구요.
평소에 책을 많이 읽지 않는 편이라 한번 손에 쥐기 전까지의 과정이 쉽지가 않은데, 자기 전 시간 날때 언제든 10분씩이라도 Ebook 이라도 볼 수 있도록 노력해봐야겠어요.
2. 배우기
이건 지금 까지 꾸준히 해왔던 것 중 하나인데 전 개인적인 생각으로 다양한 것들을 경험하다 보면 그중에 하나는 나의 것이 될 수 있지않을까, 나와 잘맞는 것이 있지 않을까? 라는 마음에서 도전해보는 것 도 있는 것 같아요.
실제로 무언가를 배우다보면 어,, 생각보다 잘맞네! 하는 경우도 있고, 생각만큼 나의 길이 아니구나 싶은 것들이 있더라구요. 사무직으로 일을 시작했고 계속 회사 안에 피씨만 보며 일하는 업무를 하다보니 실제 현장에 가볼 일이 있다면 적극 지원도 해보고, 잠시 일을 쉴 때는 꼭 무언가를 배웠던 것 같아요.
제빵을 시작해, 꽃, 미싱, 요리를 배워봤는데 제빵은 자격증도 취득할 수 있었고 미시은 이건 정말^^ 하고싶은데 할 수 없겠다는 걸 깨닫고 하루만에 그만둔 경험도 있네요 ㅎㅎ 하기 전부터 안맞을 것 같아 ~ 하기보다는, 실제로 부딪혀보고 경험해 보는 것도 큰 도움이 되는 것 같아요. 요즘은 온라인 강의도 많다고 하니 관심있는 분야가 생기면 온라인으로도 배워봐야겠어요.
3. 운동하기
운동도 다양하게 해보는 것을 좋아해서 발레, 헬스, 필라테스, 요가, 복싱, 수영 등 정말 그때그때 해보고 싶은 거 다해보는데요.. 그중 가장 잘 맞기도 하고, 정신적 육체적으로도 즐겁게 했던 건 수영인 것 같아요.
그 다음은 헬스 그리고 필라테스, 처음으로 1:1 수업을 Pt로 받아보고 요즘은 남자친구와 헬스도 하고 하루는 필라테스를 받아보고 있는데요. 피티를 40회하면서 느낀건 우리의 근육이 어떻게 움직여 작용하고, 식사관리, 자세를 이론적으로 조금이나마 옆에서 배울 수 있어서 그 이후에 하는 운동들은 조금더 내 몸에 집중해서 움직이게 되었다는 점에서 피티를 끊어보시는 것 도 추천드려요.
4. 기록
가고싶어서 갔던 곳, 동네 맛집, 여행에 대한 글을 조금씩 올리고는 있지만 나의 생각은 많이 들어가 있지 않은 편인 것 같아요. 아무래도 친구,가족들도 이웃이다 보니 글을 쓰는데 괜히 부끄럽기도 하고 아무래도 소비자입장에서 그들이 보겠구나 하고 올리는 글들이 많다보니 좋은 이야기만 많이 쓰게 되더라구요 !
무튼, 많은 사람들이 보는 외적으로 보여지는 블로그에 기록하는 것도 좋지만 나만을 위한 노트 기록법도 앞으로 노력해보려고 해요 :) 오늘의 나 , 내일의 나에게 귀 기울이기.
5. 나에게 질문하기 & 만다라트 계획법
- 나에게 가장 중요한 가치가 무엇인지?
- 나의 아쉬운 점(나의 약점) 되돌아보기, 직면하기
- 내가 나 스스로를 위로해주기
- 나를 표현하는 말은?
나에게 질문하는 행위도 살아가면서 중요한 것 같아요. 최서영작가님이 말씀하신 것처럼 내가 가장중요하게 생각하는 가치가 헌법처럼 위에서부터 체계적으로 정립이 되어야 나의 삶도 조금은 - 더 목표에 가까워지는데 빠르게 가지 않을까 싶은 ! 앞으론 책도 많이 읽으며 글쓰기 실력도 늘리고, 좀 더 넓은 시야를 가질 수 있게 되었으면 좋겠네요. 오늘 하루도 화이팅 ! ♥